• Na czym polega dieta proteinowa?

    Śmiało można powiedzieć, że nadwaga i otyłość stanowią poważny problem społeczny, zagrażający przede wszystkim populacji krajów wysoko rozwiniętych.

  • Rodzaje białek

    Białka są podstawowymi elementami budowy wszystkich tkanek ustroju człowieka. Regulują procesy przemiany materii, zapewniając prawidłowe...

  • Dwa oblicza diety proteinowej

    Dieta proteinowa jest chyba jedyną, która nikomu nie pozostaje obojętna. Zwolennicy chwalą ją za szybkie efekty, przeciwnicy zarzucają, że jest zbyt...

  • Choroby, które prowadzą do otyłości

    Od dawna wiadomo, że nadwaga może doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Zdarza się jednak tak, że jesteśmy otyli, bo rozmaite schorzenia...

  • Negatywne skutki nadmiernego spożywania białka

    Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała i wchodzi w skład każdej naszej komórki. Stanowi aż 20 proc. zawartości komórek...