• Tauryna

    Eksperci zachwalają korzystne działanie tauryny w walce m.in. z chorobą alkoholową, cukrzycą, zapaleniem wątroby, uszkodzeniem siatkówki, padaczką...

  • Odżywki białkowe dla sportowców – kazeina

    Śmiało można powiedzieć, że uprawianie sportu w dzisiejszych czasach, często wspomagane jest przez nas różnymi suplementami lub odżywkami.

  • Serwatka w służbie mięśni!

    Wielu ludziom serwatka kojarzy się głównie z kuchnią i przemysłem mleczarskim, a nie z ćwiczeniami fizycznymi oraz kulturystyką. Od wielu lat jednak...

  • Budowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej

    Niemal każdy aktywnie trenujący myśli o tym, by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie budować masę mięśniową. Czy pogodzenie tych...

  • Źródła białek

    Jeśli zależy ci na budowaniu masy mięśniowej, musisz wiedzieć, czym jest białko i gdzie znaleźć jego główne źródła. Poznaj korzyści płynące z...